Ordnung im Leben, beginnt sie in der Wohnung?

Wir freuen uns über eine neue Kooperation mit Frau Schäfer, Ordnungs- und Stilcoach. Sie stellt uns ihren sonst kostenpflichtigen Kalender zur Verfügung um ihn bei uns in den sozialen Medien monateweise zu posten. Er enthält wirklich sehr gute Tipps. Menschen mit psychischer Erkrankung haben sehr oft ein Problem mit Ordnung, einerseits im Rahmen von Depressionen, in denen man es nicht mal schafft aufzustehen, noch eine tägliche Struktur einzuhalten. Aber auch eine Hortungsstörung kann dazu führen. Menschen, die daran erkranken haben ein riesiges Problem mit dem Loslassen. Heute hat Frau Schäfer eine Geschichte für uns parat, die sehr viel aussagt:

Schauen Sie auf Ihre Füße!

Kürzlich habe ich einen sehr schönen Vergleich zum Thema Anfangen und Durchhalten gelesen, den ich Ihnen gerne mit auf den Weg geben möchte:

Stellen Sie sich vor, Sie stehen am Fuß eines hohen Berges, den Sie gerne besteigen möchten. Sie legen den Kopf in den Nacken und sehen sich den ganzen Berg an. Wie hoch er ist. Wie steil.

Sie sind sofort entmutigt. Vielleicht hält Sie das davon ab, überhaupt erst loszugehen. Oder vielleicht gehen Sie anfangs richtig motiviert los. Doch bald bricht Ihnen der Schweiß aus und Ihre Muskeln fangen an zu brennen. Und der Weg zum Gipfel scheint kaum kürzer zu werden, er ist immer noch unendlich weit weg. Wie lange können Sie so durchhalten? Und vor allem: Wie fühlen Sie sich dabei?

Viel leichter machen Sie es sich, wenn Sie statt hoch zum Berg auf Ihre Füße schauen, also immer nur das kurze Stück des Weges betrachten, das direkt vor Ihnen liegt. Denn das scheint (und ist!) immer gut zu schaffen. Und irgendwann haben Sie dann alle Teilabschnitte hinter sich gelassen und sind oben angekommen.

Betrachten Sie also die kleinen Aufräum-Einheiten als Teilabschnitte auf Ihrem Weg zu Ordnung, Struktur und Klarheit in Ihrem Zuhause. Das wird Ihnen beim Durchhalten helfen, versprochen! Mehr über die Arbeit von Frau Schäfer und die sehr hilfreichen Tipps findet man hier: www.ordnungswunder.ch


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