Mein Leben mit Suizidgedanken

Wolfgang ist Schriftsteller und möchte erklären, wie es ihm mit seinen Suizidgedanken im Rahmen seiner schweren Depression geht um Gleichgesinnten Mut zu machen. "Ich habe Selbstmordgedanken. Begründet ist dies in einer monatelangen schweren Depression, die meine Psyche durchrüttelt. Jedes Tun ist eine Unmöglichkeit. Das Loch offenbart eine Hoffnungslosigkeit, die in die Unendlichkeit der Zukunft reicht. Jeder Tag wird zum Kampf um mein Dasein, die Situation ist nur schwer auszuhalten. So sehr das Dasein in diesen Zeiten eingeengt durch Lockdown und Ängste vieles Zwischenmenschliche ausschaltet, schwebe ich in einer schwarzen Wolke, die keine Aussicht bietet. Natürlich möchte ich das beenden. Und als Weg erscheint immer wieder jene Tat, die Befreiung vorgaukelt. Und ich denke mir, dass es vielleicht dort draußen noch andere gibt, die in dieser kollektiven Depression um ihr Leben kämpfen. Und daher möchte ich ein wenig davon erzählen, wie ich mit meinen Selbstmordgedanken umgehe.

Unter Selbstmordgedanken verstehe ich Fantasien, wie und wann man das eigene Leben beendet. Sie helfen mir in ausweglos scheinenden Situationen. Sie begleiten mich schon mein halbes Leben lang. Dabei habe ich noch nie versucht, mir das Leben zu nehmen. Ich besitze nämlich ein Sicherungstool in meiner Psyche. Immer wenn sich der geplante Selbstmord annähert, er zur unfassbaren Realität zu werden droht, erscheint in mir ein Selbstwertgefühl, das durch alle Depressionen durchstrahlt. Das Auftauchen des verstärkten Selbst-Bewusstseins erlebe ich jedes Mal als Wunder. Es wäre nämlich schade um mich. Ich bin als Mensch einzigartig und diese Einzigartigkeit würde verloren gehen. Ich habe nur dieses eine Leben. Der Wert eines jeden einzelnen Lebens wird mir bewusst. So auch der des meinen. Und wie sich die Situation der Erde wieder ändern wird, das Gefühl eingesperrt zu sein weichen einer neuen Freiheit, so wird auch meine Depression zu Ende gehen. Dann kann ich wieder Bücher schreiben oder was auch immer. Ich schiebe meinen nahen Tod ein wenig in die Zukunft hinein. Ich habe einmal mehr überlebt.


Meine Selbstmordgedanken werden mich ein Leben lang begleiten. Ich habe gelernt, mich mit ihnen zu arrangieren. Dass sie es vermögen, so manche ausweglos dunkle Stunde erträglicher zu machen, mag erschreckend erscheinen, ich lasse meine Selbstmordgedanken dennoch sein." Wichtig ist dabei zu erwähnen, jedenfalls bei Suizidgedanken professionelle Hilfe hinzu zu ziehen! Foto (c) Wolfgang Eicher

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